Pengaruh Terapi Akupresur Titik Ht 7, Pc 6, Gv 20 Terhadap Kualitas Tidur pada Wanita Menopause di Posyandu Lansia Senja Bahagia 2 Desa Karnosari Sukoharjo
DOI:
https://doi.org/10.71417/galen.v2i2.283Keywords:
Akupresur, Kualitas Tidur, Wanita MenopauseAbstract
Latar Belakang: Fase menopause ditandai dengan penurunan hormon estrogen yang berdampak pada penurunan kadar serotonin, sehingga memicu gangguan kualitas tidur pada wanita menopause. Terapi akupresur pada titik HT 7 (Shenmen), PC 6 (Neiguan), dan GV 20 (Baihui) menjadi alternatif non-farmakologis yang aman untuk merangsang hormon relaksasi dan memperbaiki kualitas tidur. Tujuan: Mengetahui pengaruh terapi akupresur titik HT 7, PC 6, GV 20 terhadap kualitas tidur pada wanita menopause di Posyandu Lansia Senja Bahagia 2 Desa Karnosari Sukoharjo. Metode: Penelitian Pre-Experimental dengan rancangan One Group Pretest-Posttest Design. Sampel penelitian berjumlah 24 responden wanita menopause yang dipilih menggunakan teknik quota sampling. Intervensi berupa terapi akupresur dilakukan sebanyak 3 kali seminggu selama 2 minggu dengan durasi 15 menit per sesi. Kualitas tidur diukur menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Analisis data menggunakan uji statistik Wilcoxon. Hasil: Sebelum diberikan terapi akupresur, seluruh responden berjumlah 24 (100%) memiliki kualitas tidur kategori buruk (nilai median 14.00). Setelah diberikan intervensi, mayoritas responden sebanyak 21 wanita menopause (87,5%) mengalami peningkatan kualitas tidur menjadi kategori baik (nilai median 4.00). Hasil uji Wilcoxon menunjukkan nilai p-value = 0,001 (p < 0,05). Kesimpulan: Terdapat pengaruh yang signifikan dari pemberian terapi akupresur titik HT 7, PC 6, GV 20 terhadap peningkatan kualitas tidur wanita menopause di Posyandu Lansia Senja Bahagia 2 Desa Karnosari Sukoharjo
Downloads
References
Ayuningtias, I. (2021). Pengaruh aromaterapi lavender terhadap kualitas tidur lansia: Literature review. Borneo Student Research, 2(3), 1669–1704. https://journals.umkt.ac.id/index.php/bsr/article/view/1858
Betty Sunaryanti, & Sunaryo Joko Waluyo. (2025). Pengaruh senam lansia terhadap kualitas tidur lansia. Jurnal Pengabdian Masyarakat dan Riset Pendidikan, 4(2), 7245–7258. https://doi.org/10.31004/jerkin.v4i2.2961
Cahyaningrum, H., Hapsari, S. A. Y., & Yunita, U. K. (2025). Edukasi peningkatan kualitas tidur wanita menopause di Bina Keluarga Lansia Dahlia II, Surakarta. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 6(1), 300–307. https://doi.org/10.55081/jbpkm.v6i1
Darabi, F., Motamed, S., Saniee, N., Barati, M., & Ghasemi, V. (2024). A systematic review of effective herbal medicine in alleviating hot flashes during menopause. Avicenna Journal of Aging and Healthcare, 2(1), 29–41. https://doi.org/10.34172/ajah.1024
Haniyah, S., & Triana, Y. (2024). Edukasi kesehatan persiapan menopause pada ibu Dasawisma di Perumahan Tegalsari Banyumas. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat: Kesehatan (JPKMK), 4(1), 79–88. https://jurnal.stikes-notokusumo.ac.id/index.php/JPKMK/article/view/412
Hidayat, N. N. F., Sukmawati, S., & Witdiawati, W. (2023). Ragam intervensi olahraga untuk menangani gejala vasomotor wanita klimakterium: Narrative review. MAHESA: Malahayati Health Student Journal, 3(7), 2178–2188. https://doi.org/10.33024/mahesa.v3i7.10735
Indarwati, I., Maryatun, M., & Nurrohmah, A. (2025). Analisis bibliometrik dengan PoP dan VOSViewer terhadap gangguan pola tidur pada wanita menopouse di Google Scholar. ASJN (Aisyiyah Surakarta Journal of Nursing), 6(1), 18–25. https://doi.org/10.30787/asjn.v6i1.1884
Kurniyanti, A. M. (2024). Eefektivitas pijat akupressure terhadap nyeri kepala lansia dengan hipertensi. Jurnal Kesehatan Masyarakat ITEKES Cendekia Utama Kudus, 12(3), 227–235.
Nainggolan, W., Mardiyono, M., & Suwondo, A. (2024). Pemberian terapi akupresur sebagai upaya peningkatan kualitas tidur dan kadar estrogen pada wanita menopause. Jurnal Kesehatan Komunitas (Journal of Community Health), 10(1), 214–221. https://doi.org/10.25311/keskom.vol10.iss1.1529
Nuraeni, N., Rahman, I. K., & Handrianto, B. (2022). Kesadaran religiusitas orang dewasa sebagai solusi bagi sindrom perimenopause menurut Zakiyah Darajat. NUKHBATUL ’ULUM: Jurnal Bidang Kajian Islam, 8(2), 108–124. https://doi.org/10.36701/nukhbah.v8i2.563
Nurhidayati, S., & Sutarno, M. (2024). Dampak disfungsi seksual terhadap frekuensi hubungan seksual pada wanita perimenopause di Desa Guradog Curugbitung Lebak Banten. Malahayati Nursing Journal, 6(4), 1443–1455. https://doi.org/10.33024/mnj.v6i4.11156
Putri, I., Leba, R. P., Lilla, N., & Harningtyas, S. (2023). Literature review: Faktor-faktor yang mempengaruhi kualitas tidur pada lansia. PHJ (Public Health Journal), 4(2). http://www.ojsstikesbanyuwangi.com/index.php/PHJ
Rahayu, S., & Sucipto, A. (2023). Pengaruh akupresur dan relaksasi autogenik terhadap tekanan darah dan tingkat nyeri penderita hipertensi. Journal of Nursing and Health (JNH), 8(4), 459–470. https://doi.org/10.52488/jnh.v8i4.315
Susilawati, P., Fairus, M., Sadiman, & Islamiyati. (2022). Pengaruh akupresur Heart 7 Shenmen dan aromaterapi mawar terhadap penurunan insomnia. Media Informasi, 18(2), 2022–2073. https://ejurnal2.poltekkestasikmalaya.ac.id/index.php/bmi
Yulizawati, & Yulika, M. (2022). Mengenal fase menopause. Indomedia Pustaka. https://library.stikesbup.ac.id/index.php?p=show_detail&id=3169&keywords=
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Ariqoh Fathi Muthi’ah, Sri Handayani (Author)
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
