Pengaruh Prenatal Gentle Yoga dalam Menurunkan Tingkat Kecemasan pada Ibu Hamil Trimester III di Rumah Sakit Islam Aysha
DOI:
https://doi.org/10.71417/galen.v2i2.306Keywords:
Prenatal Gentle Yoga, Kecemasan, Ibu Hamil Trimester IIIAbstract
Latar Belakang: Kecemasan pada ibu hamil Trimester III merupakan masalah psikologis yang sering terjadi menjelang persalinan, Di Indonesia sekitar 28,7% ibu hamil yang mengalami kecemasan,tingkat kecemasan yang tinggi dapat berdampak negatif terhadap kesehatan ibu dan janin. Salah satu intervensi nonfarmakologis yang dapat dilakukan untuk mengurangi kecemasan adalah Prenatal Gentle Yoga yang menggabungkan latihan pernafasan, relaksasi,meditasi,dan gerakan fisik yang aman bagi ibu hamil.Tujuan: Penelitian ini Untuk menganalisis pengaruh prenatal gentle yoga terhadap tingkat kecemasan ibu hamil trimester III di Rumah Sakit Islam Aysha. Metode: penelitian kuantitatif dengan menggunakan desain penelitian one group pretest posttest design. Penelitian ini berlokasi di wilayah kerja Rumah Sakit Islam Aysha pada bulan Mei 2026. Cara pengambilan sampel dengan teknik total sampling dan jumlah sampel sebanyak 20 responden,Tingkat Kecemasan diukur menggunakan Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS) sebelum dan sesudah pemberian intervensi Prenatal Gentle Yoga.Hasil: Analisis penelitian mayoritas sebelum diberikan intervensi Prenatal Gentle Yoga, sebagian besar responden mengalami kecemasan kategori sedang (70%). Dan setelah mengikuti program Prenatal Gentle Yoga selama 4 minggu, terjadi penurunan tingkat kecemasan yang signifikan. Mayoritas responden beralih ke kategori kecemasan ringan (50%). Analisis dengan uji Wilcoxon diketahui Asymp.Sig (2- tailed) bernilai 0.000 <0.05.
Kesimpulan: Terdapat pengaruh yang signifikan dari pemberian Prenatal Gentle Yoga terhadap penurunan tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III di Rumah Sakit Islam Aysha.
Downloads
References
Aditya, R., & Fitria, Y. (2021). Hubungan tingkat kecemasan dan pengetahuan ibu hamil tentang ANC saat pandemi Covid-19. Seminar Nasional Psikologi.
Adnyani, K. D. W. (2021). Prenatal yoga untuk kondisi kesehatan ibu hamil. Jurnal Yoga dan Kesehatan, 4(1), 35.
Amalia, R., Yuliani, D. R., Winarso, S.P.,Hapsari,W., & Sulistyani. (2023). Perbedaan Prental yoga dan senam hamil dalam menurunkan low back pain ibu hamil trimester III. Jurnal Kebidanan Indonesia, 14 (2),100-110 https://stikesmus.ac.id/jurnal/index.php/JKebIn/index.
Dewi, T. P., Rakhmawati, N., & Suparmanto, G. (2024). Tingkat kecemasan ibu hamil trimester III di Desa Jenar. 3.
Elvira, J., Fitriyani, D. E., Wulandari, S., & Andriana. (2025). Pengaruh prenatal gentle yoga terhadap tingkat kecemasan ibu hamil primigravida trimester III dalam menghadapi persalinan di Mutasanicare tahun 2024. Jurnal Ilmu Kebidanan, 14(1), 14.
Fatimah, N. (2020). Buku ajaran asuhan kebidanan kehamilan.
Herdiani, T. N. (2023). Pengaruh prenatal yoga terhadap kecemasan ibu hamil primigravida di PMB Puskesmas Pasa Kepahiang.
Irmasanti, F., & Wahyuni. (2023). Pengaruh prenatal gentle yoga terhadap tingkat kecemasan ibu hamil trimester III dalam menghadapi persalinan. 5, 324.
Kusumawati, Y., & Zulaekah, S. (2021). Booklet Sebagai Media Edukasi Dalam Meningkatan Pengetahuan Kesehatan Mental Ibu Hamil. Proceeding of The URECOL, 13, 50–58.
Maharani, S., & Hayati, F. (2021). Pengaruh Prenatal Gentle Yoga Terhadap Tingkat Kecemasan. 5(1), 161–167
Nita, Soya, E., & Lailaturrohmah, L. (2023). Hubungan Pendidikan Dan Paritas Dengan Keikutsertaan Ibu Hamil Dalam Kelas Yoga Di Desa Kalipang Kabupaten Kediri. Journal of Pharmaceutical and Health Research, 4(1), 100–103.
Noviana, I., Peristianto, S. V., & Abdullah, S. M. (2022). Dinamika Psikologis Ibu Hamil Dengan Kecemasan Yang Diberikan Relaksasi Berbasis Kelompok. Dinamika, 8(1).
Novita, K., Ardiyansyah, & Agustin. (2025). Hubungan Kunjungan antenatal,dukungan suami dan status ekonomi terhadap kecemasan ibu hamil trimester I,II dan III dalam menghadapi persalinan di Rumah Sakit Umum Daerah Depati Hamzah Pangkangpinang. Jurnal keperawatan Citra Internasional, 6 (1), 325-326.
Putri, C. R. A., Arlym, L. T., & Yuanti, Y. (2022). Pengaruh prenatal yoga dalam mengurangi kecemasan pada kehamilan: Systematic literature review.JurnalAkademika Baiturrahim Jambi, 11 (1), 81. https://doi.org/10.36565/jab.v11i1.449.
Putri, dkk. (2022). Asuhan kebidanan kehamilan. Yayasan Kita Menulis.
Rohmaniya, R., & Mardliyana, N. E. (2023). Sistematika review efektivitas dan manfaat prenatal yoga terhadap keluhan nyeri punggung pada ibu hamil. 5.
Safriani, I., Hidayatun, N., & Irma, N. (2018). Pengaruh senam yoga terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester III. Jurnal Kebidanan, 1–23.
Sipayung, R., & Wijaya, P. (2022). Pengaruh prenatal gentle yoga terhadap tingkat kecemasan ibu hamil trimester III di PMB M Bogor tahun 2022. 47.
Sulistyawati, L. P. B. O., Sriasih, N. G. K., & Wirata, I. N. (2024). Hubungan antara prenatal gentle yoga dengan tingkat kecemasan ibu hamil primigravida trimester III dalam menghadapi persalinan. 10, 118.
Sulistiyaningsih, S. H., & Rofika, A. (2020). Pengaruh prenatal gentle yoga terhadap tingkat kecemasan ibu hamil primigravida trimester III. 12(3).
Situmorang, R. B., Rossita, T., & Rahmawati, D. T. (2020). Hubungan senam prenatal yoga dengan tingkat kecemasan ibu hamil primigravida trimester III. Jurnal Kesehatan.
Sulistiyaningsih, S. H., & Rofika, A. (2020). Pengaruh prenatal gentle yoga terhadap tingkat kecemasan ibu hamil (the effect of gentle yoga prenatal on the pregnant level of anxiety). Jurnal Kebidanan, 12(1), 34–45.
Wulandari, R. P. (2021). Kehamilan (The Correlation between Depressive Symptoms with Age and Parity Among Pregnant Women). 4(2), 81–85.
Yanti, F., & Fitri, H. (2024). Hubungan paritas, usia, dan pendidikan ibu hamil trimester III dengan tingkat kecemasan dalam menghadapi masa menjelang persalinan di Puskesmas Petir. Jurnal Keperawatan Muhammadiyah, 9(1), 7–14.
Yuniarti, & Eliana. (2020). Pengaruh senam prenatal yoga terhadap kesiapan ibu. 9–17.
Yunitasari, E., Triningsih, A., & Pradanie, R. (2022). Analysis Of Mother Behavior Factor In Following Program Of Breastfeeding Support Group In The Region Of Asemrowo Health Center. 4(2).
Yuniza, Y., Tasya, T., & Suzana, S. (2021). Pengaruh prenatal yoga terhadap kecemasan pada ibu hamil trimester III di Kecamatan Paju. Jurnal Keperawatan Sriwijaya.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Linda Melian, Istiqomah Risa Wahyuningsih (Author)
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
