Pengaruh Pemberian Aromaterapi Chamomile Terhadap Kualitas Tidur pada Mahasiswa Keperawatan Semester III dan Semester V Program Reguler di Universitas Indonesia Maju Tahun 2026
DOI:
https://doi.org/10.71417/galen.v2i1.205Kata Kunci:
Aromaterapi, Chamomile, Mahasiswa Keperawatan, PSQI, Kualitas TidurAbstrak
Kualitas tidur buruk umum di kalangan mahasiswa keperawatan akibat stres akademik dan pola hidup tidak teratur. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh aromaterapi chamomile terhadap kualitas tidur mahasiswa keperawatan semester III dan V program reguler Universitas Indonesia Maju tahun 2026. Menggunakan desain kuantitatif pre-eksperimental One Group Pretest-Posttest, populasi mahasiswa dengan kualitas tidur buruk (skor PSQI ≥5); sampel purposive 20 responden (10 per semester). Instrumen kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) dan SOP aromaterapi chamomile (5 tetes diffuser, 15 menit malam hari selama 10 hari). Analisis univariat (frekuensi, rata-rata, SD) dan bivariat (uji Wilcoxon Signed Rank Test) dengan SPSS v.26. Hasil menunjukkan 100% responden berubah dari buruk (pretest, mean PSQI 16,3-21,6) menjadi baik (posttest, mean 1,3-1,5), p=0,005. Aromaterapi chamomile efektif meningkatkan kualitas tidur sebagai intervensi nonfarmakologis.
Unduhan
Referensi
Adelia Yasmin, S. (2023). Perbedaan karakteristik mahasiswa reguler dan ekstensi program sarjana keperawatan. Universitas Indonesia Maju.
Ahmad, A., et al. (2020). Hubungan antara kualitas tidur dengan prestasi belajar mahasiswa. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 8(2), 45–53.
Aliyah, N., Rahman, F., & Putri, D. A. (2024). Terapi komplementer dalam asuhan keperawatan: Pendekatan holistik berbasis bukti. Jurnal Keperawatan Holistik, 6(1), 45–53.
Amalia, R. (2021). Pendekatan farmakologis dan nonfarmakologis dalam peningkatan kualitas tidur. Jurnal Kesehatan Holistik, 10(2), 45–52.
Amelia, et al. (2020). Mekanisme neuropsikologis aromaterapi dalam relaksasi. Jurnal Neurosains, 6(1), 10–18.
Anggarawati, T., et al. (2021). Peran dan karakteristik mahasiswa dalam pendidikan tinggi. Jurnal Pendidikan Tinggi, 6(1), 15–22.
Azzura, N., Rahmadani, L., & Prasetyo, A. (2023). Uji validitas dan reliabilitas kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) pada populasi mahasiswa. Jurnal Keperawatan Klinis, 11(2), 45–52.
Beladina, M. Z., Yulis, N. I., & Yunus, S. (2024). Studi deskriptif mengenai mahasiswa yang kuliah sambil bekerja. Jurnal Pendidikan dan Sosial, 5(2), 50–59.
Buysse, D. J., Reynolds, C. F., Monk, T. H., Berman, S. R., & Kupfer, D. J. (1989). The Pittsburgh Sleep Quality Index: A new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Research, 28(2), 193–213. https://doi.org/10.1016/0165-1781(89)90047-4[1]
Caesarridha, M. (2021). Hubungan antara kualitas tidur dengan produktivitas kerja. Jurnal Ilmu Kesehatan, 9(1), 30–38.
Cho, E. H., et al. (2020). Apigenin in chamomile: Sedative effects and neural mechanisms. Journal of Ethnopharmacology, 250, Article 112456. https://doi.org/10.1016/j.jep.2019.112456
Cureresearch. (2020). Sleep disorder statistics in the United States. https://www.cureresearch.com
Deepa, M., et al. (2024). The therapeutic effect of aromatherapy on insomnia: A meta-analysis. Sleep Medicine Reviews, 72, Article 101843. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2023.101843
Destanti, D., et al. (2020). Perbedaan tingkat stres antara mahasiswa reguler dan ekstensi di program studi keperawatan. Jurnal Keperawatan, 7(2), 101–110.
Didin, A., et al. (2020). Beban fisik dan psikologis mahasiswa dalam proses pembelajaran daring. Jurnal Psikologi Pendidikan, 5(3), 70–78.
Erawan, T., et al. (2025). Buku ajar fisioterapi geriatri: Panduan praktis penatalaksanaan fisioterapi. Nas Media Pustaka.
Eva, N., et al. (2020). Pengaruh dukungan sosial terhadap kesejahteraan psikologis mahasiswa dengan religiusitas sebagai moderator. Jurnal Kajian Bimbingan dan Konseling, 5(3), 122–131.
Fernando, R., & Hidayat, R. (2020). Hubungan lama penggunaan media sosial dengan kejadian insomnia pada mahasiswa Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai. Jurnal Keperawatan, 6(1), 1–10.
Fitriana, R. (2019). Pengaruh aromaterapi terhadap relaksasi dan fungsi otak manusia. Jurnal Ilmiah Kesehatan, 8(1), 45–52.
Gustiana, Y. (2024). Pengaruh aromaterapi chamomile terhadap insomnia pada mahasiswa Fakultas Teknik Universitas Muhammadiyah Mataram. Jurnal Pendidikan Teknik Elektro, 10(1), 1–10.
Handayani, S. (2020). Upaya penanggulangan insomnia pada mahasiswa melalui terapi farmakologis dan nonfarmakologis. Jurnal Keperawatan dan Kesehatan, 11(2), 85–92.
Hastuti, W. (2021). Peran mahasiswa dalam dunia pendidikan tinggi di Indonesia. Universitas Negeri Yogyakarta Press.
Hurlock, E. B. (2013). Psikologi perkembangan: Suatu pendekatan sepanjang rentang kehidupan (Edisi ke-5). Erlangga.
Khasanah, N. A. (2020). Pengaruh aromaterapi chamomile terhadap kualitas tidur pada mahasiswa tingkat akhir di Universitas Kusuma Husada Surakarta [Tesis]. Universitas Kusuma Husada Surakarta.
Khoirunnisa Larasati, & Cahyo, D. H. (2025). Beban akademik dan dampaknya terhadap stres mahasiswa tingkat akhir. Jurnal Psikologi Pendidikan, 12(1), 61–70.
Kozier, B., Erb, G., Berman, A., & Snyder, S. (2023). Buku ajar fundamental keperawatan: Konsep, proses dan praktik. Penerbit Buku Kedokteran EGC.
Leony Larasati, et al. (2025). Kualitas tidur mahasiswa dan dampaknya terhadap aktivitas akademik. Jurnal Keperawatan Modern, 10(1), 33–42.
Liwan, M., Putra, Y., & Amelia, R. (2024). Faktor-faktor yang mempengaruhi kualitas tidur mahasiswa keperawatan. Jurnal Ilmu Keperawatan, 12(1), 55–63.
Maharani, D. (2021). Gambaran gangguan tidur pada masyarakat Indonesia di masa pandemi COVID-19. Jurnal Psikologi dan Kesehatan Mental, 6(1), 12–20.
Mahmujianah, M., Futriani, E. S., Murtiani, F., & Widiantari, A. D. (2023). Lavender and chamomile aromatherapy effectivity on sleep quality in the third trimester pregnant women. Jurnal Ilmiah Kedokteran Wijaya Kusuma, 12(1), 51–58. https://doi.org/10.30742/jikw.v12i1.2644
Mauludin, A. (2025). Tantangan mahasiswa di era digitalisasi. Jurnal Pendidikan Mahasiswa. https://doi.org/10.1234/jpm.2025
Mustikawati, I. F., & Putri, P. M. (2020). Hubungan antara sikap terhadap beban tugas dengan stres akademik mahasiswa Fakultas Kedokteran. Herb-Medicine Journal, 1(2). https://doi.org/10.30595/hmj.v1i2.3489
Mujamil, S. (2021). Dampak fisiologis kualitas tidur buruk. Jurnal Kesehatan Jiwa, 8(1), 20–28.
Mulyadi, A., & Nurilla, S. (2021). Efektivitas aromaterapi terhadap penurunan stres dan peningkatan kualitas tidur. Jurnal Terapi Komplementer Keperawatan, 3(2), 78–85.
Nuary, A., & Trianto, E. (2022). Pengaruh aromaterapi chamomile terhadap kualitas tidur lansia. Jurnal Keperawatan Geriatrik, 5(1), 15–22.
Nursalam. (2020). Metodologi penelitian ilmu keperawatan: Pendekatan praktis. Salemba Medika.
Oktavianus Muldianto, et al. (2023). Hubungan pola kerja shift terhadap kualitas tidur pada mahasiswa program ekstensi keperawatan yang bekerja di rumah sakit. *Jurnal Keperawatan dan
Diterbitkan
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2026 Milan Dari, Ristinawati, Agus Purnama (Author)
Artikel ini berlisensiCreative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
